骨質疏松癥是最常見的骨骼疾病，是一種以骨量減低、骨組織微結構破壞、導致骨脆性增加，易發生骨折為特征的全身性骨病。

10月20日是世界骨質疏松日，北京市衛生健康委員發布健康播報。以提高公眾對骨質疏松癥的認識，了解該疾病的危害，積極有效的采取早期診斷及防治行動，防范骨質疏松癥的發生。

骨質疏松有哪些臨床癥狀？

骨質疏松癥一般分為原發性骨質疏松癥及繼發性骨質疏松癥。

原發性骨質疏松癥又分為絕經后骨質疏松，老年骨質疏松及特發型骨質疏松；繼發性骨質疏松則是指由任何影響骨代謝的疾病或藥物導致的骨質疏松。

在骨質疏松癥的早期，一般是感覺不到任何不舒服的，即使有一些癥狀，也不明顯，隨著病情加重，臨床上可表現為骨痛、身高縮短或駝背、以及輕微外力即可引發髖部、椎體或前臂遠端等常見部位骨折。

原發性骨質疏松癥常見危險因素包括種族、老齡、女性絕經、脆性骨折家族史以及不健康生活方式如體力活動少、吸咽、過量飲酒或咖啡濃茶、鈣/VD缺乏、體質量過低等。

如何防治骨質疏松？

生活方式干預，包括增加日照時間，可選擇在上午11點至下午3點間，盡可能多暴露皮膚，每次持續15到30分鐘。注意飲食結構，建議攝入富含鈣，低鹽及適量蛋白質飲食。以及戒煙限酒，避免過量飲用咖啡濃茶及碳酸飲料，保持規律運動，如行走慢跑、太極瑜伽等。

骨健康補充治療、一旦出現骨量減低，就需啟動骨健康補充劑治療，包括鈣及VD攝入。

一旦診斷為骨質疏松或骨量減少患者FRAX評分（骨質疏松性骨折風險預測簡易工具）高風險，就要同時啟動抗骨質疏松藥物治療，主要包括促骨形成藥物、抑制骨破壞藥物以及其他藥物如VK2、中藥等，需要患者及家屬引起重視，并及時到?？崎T診就診。